EMS'nin Diğer Antrenmanlardan Temel Farkı Nedir?

EMS antrenmanlarını diğer yöntemlerden ayıran en önemli fark, kasların çok daha az eforla çok daha yüksek verimde çalışmasıdır.

Elektro kas stimülasyonu sayesinde kaslar, normal şartlarda ancak uzun ve yoğun antrenmanlarla aktive edilebilecek seviyede çalıştırılır.

Klasik antrenmanlarda saatler sürebilen bir performans,

EMS ile 20–25 dakikalık tek bir seansta elde edilebilir.

Bu da EMS’i, zamanı sınırlı olan ama sonuç odaklı düşünenler için ideal bir yöntem haline getirir.

Haftada yalnızca 2 kez uygulanan yaklaşık 25 dakikalık EMS seansı,

vücudu harekete geçirir, kasları aktive eder ve sporu hayatınıza yeniden keyifle dahil etmenizi sağlar.

Daha az zaman.

Daha bilinçli çalışma.

Daha güçlü bir vücut.